الأدوات

أداة التحضير للموعد

رتّب ما تريد قوله قبل حديثك مع طبيب أو معالج أو مختص آخر. اطبعه أو احفظه كملف نصي لتأخذه معك.

هذه الأدوات للتنظيم والاستعداد. لا تشخّص الاكتئاب ولا تقيسه ولا تعالجه.

بكلماتك أنت. مثلًا: «أشعر بالفتور والإرهاق معظم الأيام ولا أعرف السبب».

ما جوانب حياتك اليومية المتأثرة؟

الأمثلة تساعد: «تغيّبت عن العمل ثلاثة أيام هذا الشهر».

أسئلتي

أضف أسئلتك أو استخدم اقتراحًا.

    اقتراحات:

    أدوية أو مكملات أريد ذكرها (اختياري)

    فقط إن أردت. ذكر كل ما تتناوله — بما في ذلك المنتجات التي تُصرف دون وصفة والمكملات — يعطي المختص صورة كاملة. هذه الأداة لا تقدّم نصائح دوائية.

      ملخص موعدي

      سيظهر ملخصك هنا أثناء الكتابة.